اسان جي روزاني زندگي ۾ ڪيترائي ماڻهو ڌيان نه ڏيندا آهنگھٹنے پيڊگوڏن اسان جي جسم جو هڪ تمام نازڪ حصو آهي، عام طور تي گوڏن جي پيرن کان سواءِ گرڻ جي صورت ۾، گوڏن جي زخمي ٿيڻ جو تمام گهڻو امڪان هوندو آهي، پر ان جي باوجود گھڻا ماڻهو گوڏن جي پيڊن تي ڌيان نه ڏيندا آهن.پر حقيقت ۾، گھڙي پيڊن لاء ڪيترائي ڪردار آھن، تنھنڪري اچو ته گھڙي پيڊ جي ڪردار تي ھڪڙي نظر رکون!
پهرين، اچو ته گھٹنے پيڊ جي ڪم کي سمجھو
1، موصليت فنڪشن:ٿڌن حصن ۾ گوڏن کي تمام آسان آهي، گھڻيون گوڏن جي درد جو تعلق گوڏن جي ٿڌي سان هوندو آهي، خاص طور تي جڏهن چڙهڻ، حرڪت جي عمل ۾ عضلات عام طور تي تمام گهڻو گرم محسوس ڪندا آهن، ۽ گوڏن کي ٿڌو ۽ سخت جبلن جي واء ۾ ٿڌو ٿيندو. ، اسان صرف عضلات کي ٿڌو محسوس ڪري سگهون ٿا، گھٹنے کي نظر انداز ڪريو "محسوس"، پوء توھان کي ضرورت آھي گھٹنے پيڊ کي اسان جي گھٹنے ڏانھن.اسان جي گوڏن کي بند ڪرڻ لاء اسان کي گھٹنے پيڊ جي ضرورت آھي.
2. بريڪنگ فنڪشن:گھڻي شدت واري ٻاھرين راندين ۾، جھڙوڪ اسڪائينگ، گھڙي جي ڀڃڻ اڪثر ٿيندي آھي ڇو ته لينڊنگ دوران گھٹنے کي سپورٽ ڪرڻ لاءِ ڪو به حفاظتي سامان موجود نه ھوندو آھي ۽ گوڏن گھڻو جھڪيو يا مخالف طرف مڙيو ويندو آھي، تنھنڪري گھڻي سطح جي حفاظتي گھڙي جي ڪنگڻ جي ضرورت پوندي آھي. هن قسم جي راند.ان کان علاوه، جبل تي چڙهڻ ۾ گوڏن تي تمام گهڻو ڊڪ پيئر لڳندو آهي، ان کان علاوه چڙهڻ هڪ قسم جي سخت راندين سان تعلق رکي ٿو، اهو پيٽيلا کي ڊسلوڪشن ڪرڻ آسان آهي، ان ڪري گوڏن جي مختلف بيمارين جو سبب بڻائيندو آهي، جيڪڏهن توهان حفاظتي پٽيلا گھٹنے کي پائڻ ڪري سگهو ٿا. pads، مقرر ڪيو ويندو، چڱي طرح اهڙي زخمن جي ظاهر کي روڪڻ ڪري سگهو ٿا.
3، زخم، bumps، سنبرن فنڪشن کي روڪڻ لاء:جابلو عمل جي عمل ۾، سائيڪل هلائڻ، ناگزير طور تي ٽڪرڻ، سر تي زوال، گوڏن ۾ زخم ۽ زخم جو تمام گهڻو امڪان آهي، هڪ سٺو مناسب گھٹنے پيڊ پائڻ، مؤثر طريقي سان بچائي سگهي ٿو، ۽ پڻ سج جي حفاظت جو ڪم.
4، صحت جي سنڀال جي فنڪشن:گھٹنے پيڊ مؤثر طريقي سان عضلات کي مضبوط ڪري سگھن ٿا، رت جي گردش کي فروغ ڏين ٿا، شو ميريڊين، ڊگھي مدت جي تعميلگھٹنے پيڊ پائڻگٿريت، رومياتزم ۽ گھٹنے جي ٻين بيمارين کي روڪڻ لاء سٺو ٿي سگهي ٿو.
ٻيو، گھٹنے پيڊ کي ڪيئن چونڊيو
1، موصليت جو قسم گھٹنے پيڊ:گهڻو ڪري ٺهيل ڪپڙو، چار طرفي اعلي لچڪدار مواد، هن قسم جي گھٹنے پيڊ موصليت ۾ سٺو ڪردار ادا ڪري سگهن ٿا، جيل پيڊن سان مقرر ڪيل گھٹنے پيڊن ۾ ڪجهه انداز، پيٽيلا کي درست ڪري سگهن ٿا، نه رڳو موصليت، ڪجهه خاص برڪنگ فنڪشن آهن.
2، کليل پيٽيلا گھٹنے پيڊ:هن قسم جي گھٹنے جا پيڊ اڪثر ڪري ويلڪرو اسٽريپ ٿيل گھٹنے پيڊ هوندا آهن، گوڏن جي پيڊن جي اڳيان هڪ سوراخ هوندو آهي پيٽيلا جي سائيز سان پيٽيلا کي رکڻ لاءِ، هن قسم جا گھٹنے پيڊ مؤثر طريقي سان ڪنٽرول ڪري سگھن ٿا گھڙي جي گھڻي لچڪ کي پٽي ڪرڻ کان پوءِ، يقيناً ، نه رڳو ٻاهرين راندين لاءِ ، هن قسم جي گھٹنے پيڊ پڻ انهن ماڻهن لاءِ مثالي آهن جن کي گھٹنے جي سرجري کانپوءِ بحالي کي تيز ڪرڻ جي ضرورت آهي.
3. اثر گھٹنے پيڊ:پيٽيلا تي، گهڻو ڪري اثر پيڊ آهن، جيڪي اعلي ٽيڪنالاجي مخالف ٽڪرائي ٽيڪنالاجي آهن جيڪي اثر جي قوت کي مؤثر طور تي گهٽائي سگهن ٿيون.
4، پٽيلا بينڊ:تمام هلڪو، پيٽيلا فورس نوڊ کي تبديل ڪريو، گٿريت جي روڪٿام کي گھٽائڻ، tendonitis، بهترين تحفظ پسند.
ٽيون، گھٹنے پيڊ جو استعمال
1، سڌو سنئون پتلون جي ٻاهرئين پاسي، اهو آسان ٿي سگهي ٿو، پر مؤثر طور تي عضلات، مقرر ڪيل جوڑوں کي مضبوط نه ڪندو آهي، تحفظ جو اثر تمام گهٽجي ويندو آهي.
2. نقصان اهو آهي ته ڪجهه ماڻهن جي چمڙي کي گوڏن جي پيڊن جي مواد کان الرجي ٿي سگهي ٿي، ۽ جيڪڏهن اهي گهڻي وقت تائين پائڻ وارا آهن، انهن جي چمڙي خراب ٿي سگهي ٿي سانس جي خرابي سبب.
3. پهرين ٽائيٽس پائڻ ۽ پوءِ گوڏن جي پيڊن تي رکڻ آسان آهي ۽ چمڙي کي متاثر نه ڪندو آهي جڏهن ته گھٹنے پيڊ جي ڪم کي وڌ کان وڌ استعمال ڪرڻ جي قابل هوندو آهي.
نوٽ: گھٹنے پيڊ اضافي تحفظ فراهم ڪن ٿا ۽ علاج نه آھن.جيڪڏهن زخم ٿئي ٿي، اهو ضروري آهي ته ابتدائي طبي ڌيان ڳولڻ ضروري آهي.گھٹنے کي بچائڻ لاء سڀ کان وڌيڪ بنيادي طريقو عضلات جي طاقت کي وڌائڻ ۽ مناسب حرڪت کي برقرار رکڻ آھي.
پوسٽ جو وقت: آڪٽوبر-25-2022